
Cerebrando
El podcast de la revista Es Mental donde atendemos las necesidades de tu cerebro. Hablamos de miedos, retos y soluciones. Conducido por las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch Padilla.
Cerebrando
Consumo alcohol para relajarme: ¿cómo puedo buscar ayuda?
En este episodio, Alberto nos cuesta que está pasando por situaciones en su trabajo que también le están afectando su relación de pareja. No se atreve a contarlo ni a buscar ayuda. Dice que, para relajarse, toma una o dos copas en las noches para dormir relajado. Él nos pregunta cómo puede buscar ayuda para resolver los problemas por los que está atravesando.
Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el Dr. Manuel Meléndez, psicólogo clínico, sobre las consecuencias emocionales y físicas que provocan los problemas laborales. También, los riesgos de consumir alcohol como una forma de buscar un estado de relajación ante el estrés crónico y la ansiedad. Meléndez ofreció consejos a Alberto para manejar su situación laboral y el estrés.
Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare.
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