Cerebrando

Consumo alcohol para relajarme: ¿cómo puedo buscar ayuda?

ES MENTAL

En este episodio, Alberto nos cuesta que está pasando por situaciones en su trabajo que también le están afectando su relación de pareja. No se atreve a contarlo ni a buscar ayuda. Dice que, para relajarse, toma una o dos copas en las noches para dormir relajado. Él nos pregunta cómo puede buscar ayuda para resolver los problemas por los que está atravesando.

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el Dr. Manuel Meléndez, psicólogo clínico, sobre las consecuencias emocionales y físicas que provocan los problemas laborales. También, los riesgos de consumir alcohol como una forma de buscar un estado de relajación ante el estrés crónico y la ansiedad. Meléndez ofreció consejos a Alberto para manejar su situación laboral y el estrés.

Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare.

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